Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
778 kkal
|
Lemak: 30,76g | Prot: 48,66g | Karb: 73,83g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Äpfel, Alpro Barista Hafer , Glow25, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Shake Vanille, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Iglo Backfisch-Happen. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elli goes fit
|