Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
3195 kkal
|
Lemak: 79,48g | Prot: 148,04g | Karb: 460,55g.
Makan Pagi: Gefrorene Blaubeeren, Bananen, Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Impact Whey Protein (25g), Low Carb Schokodrops , Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Be Light Reibekäse, Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Goldessa Frischkäse Balance, DM Bio Rote Linsen , Parmesan (Gerieben), Barilla Vollkorn Nudeln. Makan Malam: Dr. Oetker Die Ofenfrische Margherita, REWE Beste Wahl Laugenstange, Zentis Nusspli . Camilan/Lainnya: funny-frisch Ofenchips . lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laterne_
|