Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1273 kkal
|
Lemak: 32,24g | Prot: 107,09g | Karb: 88,02g.
Makan Pagi: Банан, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Продпоставка Хлебцы Гречневые, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Makan Siang: Магнит Банан, Карпаччо, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Лента Масло Оливковое, Орехи Кешью, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Помидоры. Makan Malam: Перекресток Яблоко Красное, Шпинат, Casa Kubana Хумус Классический из Нута, Ponte Antico Вино Сухое Белое , Помидоры, Маркет Перекресток Опята Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|