Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1648 kkal
|
Lemak: 62,00g | Prot: 110,14g | Karb: 165,37g.
Makan Pagi: Aldi Gouda Jung, DM Bio Amaranth Gepufft, Kölln Haferflocken, Alnatura Sonnenblumenkerne, WellMix Protein 90 Cookies & Cream, DM Bio Chiasamen, Magerquark, Stinges Sylter Leuchtturm. Makan Siang: Mohnkuchen, Äpfel. Makan Malam: Edeka Bratapfel-Eis, Ei, Italia Geriebener Getrockneter Hartkäse, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln, Möhren, Rote Paprika, Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein. Camilan/Lainnya: Harzer Harzer Roller . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|