Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1248 kkal
|
Lemak: 41,53g | Prot: 77,77g | Karb: 131,89g.
Makan Pagi: Saarioinen Kanakeitto. Makan Siang: Flora Margariini 60%, Wasa Sesam Gourmet, Valio Profeel Proteiinirahka (Omena-Kaneli). Makan Malam: Kanankoipi. Camilan/Lainnya: Rainbow Riisikakku Juusto, Rainbow Riisikakku Juusto, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Makeiset (Kovat), Valio Arki Juusto, Leipäaitta Retkieväs, Rainbow Riisikakku Juusto. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ihan.sama
|