Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,3 kg.
Sisa: 35,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
2980 kkal
|
Lemak: 126,35g | Prot: 72,32g | Karb: 394,28g.
Makan Pagi: Bionova Протеиновый Батончик , Energon Протеиновое Печенье. Makan Siang: Хлеб из Цельной Пшеницы, Киты Еды Салат Гнездо Глухаря . Makan Malam: Хлеб из Цельной Пшеницы, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Camilan/Lainnya: Хурма, ВкусВилл Гата Ереванская. lagi...
|
|
701 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 21 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|