Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1293 kkal
|
Lemak: 66,77g | Prot: 61,93g | Karb: 106,39g.
Makan Pagi: Вдохновение Шоколад Классический, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Омлет или Яичница с Овощами. Makan Siang: ВкусВилл Икра из Баклажанов, Токио Сити Суп-Пюре из Чечевицы с Курицей, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр. Makan Malam: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Приготовленная Брокколи (без Жира), Табрис Перец Болгарский на Гриле, ВкусВилл Котлеты Диетические. Camilan/Lainnya: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ghhhhhhh
|