Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2014
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2014:
|
1594 kkal
|
Lemak: 44,44g | Prot: 78,31g | Karb: 220,47g.
Makan Pagi: Fruttis Йогурт 5%, Полная Крынка Молоко 1,5%, Цикорий, Банан. Makan Siang: Любятово Печенье Мария, Fruttis Йогурт 5%, Соевый Соус, Полная Крынка Молоко 1,5%, Цикорий, Креветки (Вареные или на Пару), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Makan Malam: Полная Крынка Молоко 1,5%, Цикорий, Дикси Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Нестле Kosmostars, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Вкуснотеево Творог 0,5%. Camilan/Lainnya: Любятово Печенье Мария, Сыр Российский. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hruadze69
|