Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1296 kkal
|
Lemak: 54,31g | Prot: 97,93g | Karb: 104,10g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Данон Сыр Творожный Классический, Говядина Варено Копченая, Дымов Окорок Сырокопчёный, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Домик в деревне Молоко 1,5%, California Gold Nutrition Коллаген. Makan Siang: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Булгур с Жареной Вермишелью (Готовый), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Кальве Соус Цезарь, Сыр Голландский. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Черкизово Колбаса Докторская, Приневское Молоко 1.5%, Белый Хлеб, Яйцо. Camilan/Lainnya: Solvie Protein Cookies Шоколадное, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Ашан Гранат. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Авентра
|