Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
1763 kkal
|
Lemak: 72,55g | Prot: 119,33g | Karb: 165,98g.
Makan Pagi: SPAR Ананасы Сушеные Кольца, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Заменитель Сахара, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Тонус Хлеб для Здорового Питания, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сухоф Семена Тыквы Очищенные, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Националь Булгур, Зеленый Лук, Яйцо, Виктория Фарш Куриный. Makan Malam: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, ВкусВилл Масло Оливковое, Брокколи, Цветная Капуста, Maggi 4 Листа для Жарки, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Мандарины, ВкусВилл Масло Оливковое, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Нежинская Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|