Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1710 kkal
|
Lemak: 78,19g | Prot: 131,72g | Karb: 114,70g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Каравай Ризо с Маком. Makan Siang: Куриное Филе, Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Русские Закуски Холодец Домашний . Makan Malam: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. Camilan/Lainnya: Версаль Конфета, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Банан, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alena190890
|