Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1569 kkal
|
Lemak: 44,31g | Prot: 154,85g | Karb: 102,63g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Творог (Обезжиренный), Фасоль Стручковая, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами, Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Пятерочка Пицца с Ветчиной . Makan Malam: Stella Artois Пиво, Картофель Отварной, Каждый День Филе Минтая , Салат из Помидоров и Огурцов. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|