Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
890 kkal
|
Lemak: 48,84g | Prot: 75,50g | Karb: 39,66g.
Makan Pagi: Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная, Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, SPAR Яйцо Куриное, Трапеза Кокосовая Стружка, Nutty Day Арахисовая Паста Crunchy, Чай. Makan Malam: Троекурово Курбаски Мини-Колбаски Куриные, Epica Йогурт Белый, Золотая семечка Растительное Масло, Авокадо, Prisma Томат Розовый, iFarm Мангольд, Руккола, Шпинат, Яйцо Куриное, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов. Camilan/Lainnya: Троекурово Курбаски , Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Кофе, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Томское Молоко Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olg@Vladimirovn@
|