Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1976 kkal
|
Lemak: 105,45g | Prot: 80,63g | Karb: 181,51g.
Makan Pagi: Варенье, Сметана 15%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Сливочные или Сахарные Печенья, Чай, Огурец, Жареное Яйцо, Жареный Хлеб. Makan Malam: Ашан Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Яблоко Зеленое, Макароны по Флотски, Огурец. Camilan/Lainnya: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Сладкий или Горький Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Светлана Аникина
|