Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
999 kkal
|
Lemak: 39,60g | Prot: 28,39g | Karb: 132,12g.
Makan Pagi: Увелка Шарики с Клубнично-Йогуртовым Вкусом , Бонджорно Рикотта Ванильная, Lucky Zlaki Хлебцы Сладкая Кукуруза с Морской Солью, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос. Makan Siang: Corin Corn Попкорн Карамель с Сыром Пармезан, ВкусВилл Блин Овощной с Индейкой и Тыквой. Makan Malam: Corin Corn Попкорн Карамель с Сыром Пармезан, Вкусвилл Фунчоза Курица Чили . Camilan/Lainnya: Corin Corn Попкорн Карамель с Сыром Пармезан, Matti Злаковый Батончик Карамель, Агуша Кефир 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan слойка с сыром
|