|
Наела 2000ккал на свои привычные 1250 👀
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1253 kkal
|
Lemak: 43,81g | Prot: 99,10g | Karb: 118,71g.
Makan Pagi: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Творожная Запеканка Melissa, Курцево Сыр для Жарки Халуми. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Индейка Отварная, Гречка Вареная. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Торговая Площадь Колбаса Докторская. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 78_melissa_58
|