Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
1165 kkal
|
Lemak: 30,57g | Prot: 71,49g | Karb: 162,99g.
Makan Pagi: Ginger tea, Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Sunsweet Pitted Prunes, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Makan Siang: Great Value Bottled Water (Bottle), Land O'Lakes Black Cherry Yogurt . Makan Malam: Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries, Kraft American Cheese Slice, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. Camilan/Lainnya: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oceanladyjulia
|