Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
560 kkal
|
Lemak: 12,98g | Prot: 54,01g | Karb: 55,69g.
Makan Pagi: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Makan Siang: Наш Хлеб Сухари Ржаные. Makan Malam: Шампиньоны, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Избенка Морская Капуста . lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Вот ты вес гоняешь, ну мастер!
18 Nov 22 oleh anggota: 45.shot
|
Я просто кетчупа позавчера соленького объелась, вот оно и осела, вчера не объедалась, эх, никакого волшебства
18 Nov 22 oleh anggota: Aquairendyk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aquairendyk
|