Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1560 kkal
|
Lemak: 44,53g | Prot: 64,43g | Karb: 234,53g.
Makan Pagi: FitnesShock Маффин Кокосовый Трюфель, Азбука Вкуса Брецель с Солью, Макдоналдс Айс Кофе, Помело, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Азбука Вкуса Каша Рисовая на Кокосовом Молоке, Питахайя, Манго. Makan Malam: Помидоры Черри, Перекресток Авокадо , Valio Питьевой Йогурт, Dutch Mill High Protein Whey Plus, Йогурт. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|