Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
1168 kkal
|
Lemak: 25,76g | Prot: 60,79g | Karb: 181,86g.
Makan Pagi: Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Naturovos Albumina de Chocolate. Makan Siang: Maçã, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Purê de Batata Doce, Chuchu Refogado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco (50g). Makan Malam: Purê de Batata Doce, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Camilan/Lainnya: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hortifruti Abacaxi, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Sonda Ameixa Vermelha. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessicarosely006
|