Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1517 kkal
|
Lemak: 86,38g | Prot: 60,74g | Karb: 126,40g.
Makan Pagi: У Палыча Плов с Курицей, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. Makan Siang: Президент Сыр с Ветчиной, У Палыча Плов с Курицей. Makan Malam: Самотлор Хлеб Рогалик с Повидлом, Президент Сыр с Ветчиной, Гречка с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DJArelaw
|