Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1234 kkal
|
Lemak: 55,09g | Prot: 91,18g | Karb: 92,02g.
Makan Pagi: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Gustafsen Форель Слабосоленая, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Щедрые Хлебец Гречневый, Активия Биойогурт без Сахара с Грушей и Черникой. Makan Siang: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Табрис Куриное Филе Отварное. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina310588
|