Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
942 kkal
|
Lemak: 38,94g | Prot: 51,69g | Karb: 105,72g.
Makan Siang: 馬玉山 馬玉山100%純黑芝麻粉, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 萬丹 屏東萬丹在地鮮乳. Makan Malam: 全家 蒸蛋, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 千沛 乳清蛋白營養飲品. Camilan/Lainnya: 旺旺 紅麴物語, 蘋果, 柿子. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ga00081
|