Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
388 kkal
|
Lemak: 30,85g | Prot: 21,35g | Karb: 6,97g.
Makan Pagi: Ирбитский Молочный Завод Творог 9%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черкашин Шпикачки Москворецкие. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Возобновила тренировки, после отдыха, вынужденно отдыха ( тренер учился ) стала холить по вечерам, от мороза убегать 🙃✌️ вот бы свое питание сейчас попробовать.... Воплотить ✌️🙃😉
17 Nov 22 oleh anggota: Светланка sveta
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Светланка sveta
|