Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1784 kkal
|
Lemak: 65,99g | Prot: 162,08g | Karb: 126,19g.
Makan Pagi: Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Siang: Жар Птица Чиабатта, Беларусь Сыр Российский, Александра Макароны Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Malam: Беларусь Сыр Российский, Жар Птица Чиабатта, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Российская Корона Шницель Рубленный с Картофельным Пюре под Соусом. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|