Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
2243 kkal
|
Lemak: 53,57g | Prot: 196,45g | Karb: 235,34g.
Makan Pagi: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Mivimex Соус Перцовый с Чесноком и Помидорами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Smart Formula Peanut butter crunchy (no sugar), Агро-Альянс Пшено, Увелка Рис Круглозерновой, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Egg White, Egg Yolk, Russian Sea Buckthorn. Makan Siang: Русский аппетит Горчица Ядреная, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе Expert, Russian Red Apples, Russian Roasted Skinless Chicken, Sanbonsai Имбирь Маринованный, Националь Крупа Голландская. Makan Malam: Tomatoes, Ашан Пекинская Капуста, Cucumber (with Peel), Простоквашино Кефир 1%, Russian Roasted Skinless Chicken. Camilan/Lainnya: O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Серышевский Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гусев Андрей
|