Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2014
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2014:
|
2181 kkal
|
Lemak: 73,76g | Prot: 81,34g | Karb: 296,56g.
Makan Pagi: Marmelade, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs. Makan Siang: Tomatensoße, Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika. Makan Malam: Wagner Piccolinis Elsässer Art, Wagner Pizza Mozzarella. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Banane, Pflaumen, Apfel, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine, Herta Finesse Schinken der Saison Honig & Marone, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine, Fol Epi Leicht 16%, Ehrmann Obstgarten Kirsche. lagi...
|
|
1479 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 9 menit, Tidur - 6 jam dan 51 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Unter die 60 kg sollte es nicht unbedingt gehen! Aber heute ist ja zum Glück auch Pizza- Tag! :)
06 Nov 14 oleh anggota: Everlost
|
06 Nov 14 oleh anggota: Cocktailnase
|
07 Nov 14 oleh anggota: marcothebrain
|
07 Nov 14 oleh anggota: Cocktailnase
|
juhuuuuu... pizzatag :D ---lass es dir gut schmecken!!! :)
07 Nov 14 oleh anggota: Katyvettchen
|
Vielen Dank an alle!😃 Werde jedes Stück genießen!😉
07 Nov 14 oleh anggota: Everlost
|
Brems (freno/frenar) schön! ;-)
07 Nov 14 oleh anggota: marcothebrain
|
Hat sehr gut geschmeckt. Jetzt bin ich mal gespannt aufs wiegen morgen früh! ;)
07 Nov 14 oleh anggota: Everlost
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|