Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
1246 kkal
|
Lemak: 65,22g | Prot: 73,38g | Karb: 70,72g.
Makan Pagi: Pasta de Amendoim, Natucoco Farinha de Castanha de Caju, Ovo, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju. Makan Siang: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Espinafre, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Cebolas, Tomates. Makan Malam: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Abóbora Moranga, Gym Chef Abobrinha Grelhada. Camilan/Lainnya: Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Qualicau Cacau em Pó 100%, Piracanjuba Leite sem Lactose. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alice2020sacoman
|