Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
1928 kkal
|
Lemak: 48,85g | Prot: 164,82g | Karb: 195,60g.
Makan Siang: Nomadic Oat Clusters & Natural Yogurt Raspberry, Cauldron Vegan Burgers. Makan Malam: Sainsbury's Chicken & Chorizo Sandwich . Camilan/Lainnya: Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Semi-Skimmed Milk, Kinetica Whey Protein, Fanta Fanta Zero Raspberry, Kinetica Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miro69
|