Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
127,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 37,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
1817 kkal
|
Lemak: 56,16g | Prot: 129,55g | Karb: 192,12g.
Makan Pagi: Betânia Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Pão Integral. Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Camilan/Lainnya: Isolate Prime Whey, Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manuelfagundes
|