Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
908 kkal
|
Lemak: 31,71g | Prot: 48,62g | Karb: 109,22g.
Makan Pagi: Wickbold Pão Australiano Integral, Banana Nanica, Ovo Frito. Makan Siang: Salada Vinagrete, Batata Doce Cozida, Cenouras, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Camilan/Lainnya: Hortifruti Cenoura Crua, DIA Manga Rosa . lagi...
|
|
2096 kkal
|
Latihan:
Hiking - 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ketlen.salarolli
|