|
Привезла с отпуска 3 кг🤔
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
1935 kkal
|
Lemak: 96,48g | Prot: 80,57g | Karb: 185,74g.
Makan Pagi: Кофе Утро (Моё)☕️, Романовский Сыр Сливочный , Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Яичница с Яблоками 🍳, Муровейник (Tvoe_Vkusnoe_Pp)🍰. Makan Siang: Кофе Утро (Моё)☕️, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Сливочное Масло, Голень Куриная на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Чай Несладкий, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Маска, Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Курага, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vinogradd72
|