Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
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55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
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1531 kkal
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Lemak: 43,16g | Prot: 86,31g | Karb: 190,54g.
Makan Pagi: Vahiné Noix de Coco Râpée, Natural Happiness Graines de Chia, Dolce Gusto Café au Lait, U Miel de Fleurs, Quaker Muesli Croustillant Noix de Pécan & Noix du Brésil, Canderel Sucralose, Banane, Myrtilles, Seeberger Graines de Lin, Danone Skyr . Makan Siang: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Auchan Emmental Râpé, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Panzani Penne 3 Minutes, Poivrons, Carottes, Courgette. Makan Malam: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Super U Jambon Serrano, Elle & Vire Carré Frais 0%, Avocat, Pain au Levain, Salakis Feta Light 9%, Carrefour Huile de Tournesol, Oignons, Tomates, Concombre (avec Peau). Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Pamplemousse, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Auchan Génoise Chocolat Blanc Cerise. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan elenatudorache1
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