Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
3052 kkal
|
Lemak: 147,10g | Prot: 84,70g | Karb: 344,05g.
Makan Pagi: Edeka Sportsalami, Butter-Croissants, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Darbo Fruchtreich Himbeere ohne Kerne, Vollkornbrot. Makan Siang: Mondo Italiano Spaghetti, Metzger Kaiserfleisch, Schlagsahne, Rote Paprika. Makan Malam: Backfactory Mohnschnecke, Kaffee, Kaisersemmel, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, OceanSea Shrimps in Cocktailsoße. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Merci Merci Finest Selection, Ja! Würfelzucker, Yogurette Yogurette, Bahlsen Zimtsterne, Milka Ganze Haselnüsse. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|