Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
2056 kkal
|
Lemak: 58,95g | Prot: 104,99g | Karb: 266,46g.
Makan Pagi: Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Twix Salted Caramel Cookie Bar, Quaker Caramel Rice Cake. Makan Siang: Wolski Патиссоны, Première Moisson Cream Of Mushroom With Rosemary, Редис, Сельдерей, Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Лосось, Рис Отварной. Makan Malam: Рисовая Лапша (Вареная), Креветки (Вареные или на Пару), Куриная Грудка Отварная, Simply Campbells Chicken Broth , Corona Sunbrew, Pringles Cheddar Cheese. Camilan/Lainnya: Montebello Adoray 🧀, Голубика, Фисташки, Кедровые Орехи , Liberte 0% Greek Yogurt, Quaker Caramel Rice Cake. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|