Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
1432 kkal
|
Lemak: 61,49g | Prot: 102,99g | Karb: 115,57g.
Makan Pagi: Малиновое Варенье, Лента Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сырники ПП на Рисовой и Кукурузной Муке. Makan Siang: Оливковое Масло, и Зимой и Летом Гавайская Смесь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Салат с Кальмаром, Огурцом, Яйцом и Грецким Орехом. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кокосовый Чизкейк Домашний на Кокос.Сливках, Чай, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|