Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
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53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
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2234 kkal
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Lemak: 38,63g | Prot: 120,04g | Karb: 329,13g.
Makan Pagi: Pan de Centeno 51%, Proteína de Huevo, Bebida de Soja Sabor Vainilla, Harina de Avena, Claras de Huevo. Makan Siang: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural , Macarrones Integrales Ecológicos. Makan Malam: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Vive Soy Leche de Almendras, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Mercadona Ñoquis de Patata, Aguacate. Camilan/Lainnya: Yogur Proteínas Chocolate, Leche de Almendras, Copos de Avena. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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