Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
2295 kkal
|
Lemak: 41,61g | Prot: 207,68g | Karb: 258,54g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе Expert, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Egg Yolk, Egg White, Russian Sea Buckthorn, Увелка Рис Круглозерновой. Makan Siang: Russian Red Apples, Sanbonsai Имбирь Маринованный, Globus Картофель Отварной, Russian Roasted Skinless Chicken, Ашан Огурец, Mivimex Соус Перцовый с Чесноком и Помидорами. Makan Malam: Ашан Лук, Простоквашино Кефир 1%, Ашан Пекинская Капуста, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Russian Roasted Skinless Chicken. Camilan/Lainnya: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Серышевский Творог Обезжиренный . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гусев Андрей
|