Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
1782 kkal
|
Lemak: 56,00g | Prot: 142,63g | Karb: 179,77g.
Makan Pagi: Milky Way Шоколадный Батончик, La Trattoria Пармезан, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Prosto Пшеничная Каша, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи. Makan Siang: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, La Trattoria Пармезан, Карачиха Пшеничная Крупа, Перекресток Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Скумбрия, Огурец, Помидоры. Makan Malam: Шампиньоны, С.Пудовъ Мука Ржаная, Окское Яичный Белок, Красная Цена Творог 0%, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Селяночка Яичный Белок, Магнит Какао-Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Пятерочка Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|