Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
1781 kkal
|
Lemak: 86,99g | Prot: 72,97g | Karb: 184,27g.
Makan Pagi: Банан, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Сыр Гауда, Сливочные или Сахарные Печенья, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Апельсин, Выбор Дня Семга Слабосоленая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная. Makan Malam: Чай, Салат из Капусты, Торт Наполеон, Морской Коктейль. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сушеные Яблоки, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Сливочные или Сахарные Печенья, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Светлана Аникина
|