Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
110,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,6 kg.
Sisa: 35,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
1832 kkal
|
Lemak: 95,90g | Prot: 84,48g | Karb: 153,06g.
Makan Pagi: Kick Off Протеиновый Батончик, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut . Makan Siang: Сгущенка, Джюгас Сыр Пармезан, Сливочное Масло, FOODCODE Булочка Кукурузная. Makan Malam: Кофе Латте, Лаваш с Сыром, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Camilan/Lainnya: Лаваш, Мегамарт Печенье Творожное с Повидлом, Джаз Арахис в Шоколаде. lagi...
|
|
1048 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 1 jam, Pijat - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 19 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|