Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
2185 kkal
|
Lemak: 88,02g | Prot: 153,87g | Karb: 216,28g.
Makan Pagi: Lotus Speculoos (7,8g), Carrefour Bio Saumon Fumé, Oeuf Brouillé. Makan Siang: Nu3 Fit Protein Bar White Chocolate Raspberry, Nu3 Fit Protein Bar Satted Caramel. Makan Malam: Croque Monsieur, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Camilan/Lainnya: Haribo Orangina Pik, Nu3 Fit Protein Bar Satted Caramel. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jus_tinee
|