Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
1318 kkal
|
Lemak: 59,99g | Prot: 92,45g | Karb: 90,67g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Olivari Масло Оливковое Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Уже Готово Омлет Классический Запеченный, Бекон (Жареный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Makan Siang: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Креветки (Вареные или на Пару), Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Олейна Подсолнечное Масло, Кинза, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Холидей Болгарский Перец , Помидоры. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igorshilina
|