|
Фух... Уже лучше..
|
35,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
1463 kkal
|
Lemak: 53,02g | Prot: 115,73g | Karb: 149,91g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Fit Parad Семена Чиа, Магнит Груша Китайская, Семушка Кедровые Орехи, Дедушкин Улей Мёд Гречишный, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые, Alpro Almond Barista. Makan Siang: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Магнит Картошка. Makan Malam: Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, Форель, Помидоры. Camilan/Lainnya: Виноград, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Тёма Биотворог Классический. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ioyuoth5kju86rd
|