Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
833 kkal
|
Lemak: 35,07g | Prot: 56,60g | Karb: 65,02g.
Makan Pagi: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Лента Яблоко Симиренко . Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan link_in_all
|