Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
1358 kkal
|
Lemak: 36,04g | Prot: 138,20g | Karb: 106,55g.
Makan Pagi: Boombar Whey Protein Chocolate , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Bombbar Choco Nuts, Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Царь Овсянка. Makan Siang: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Перекресток Авокадо , Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Дорадо. Makan Malam: Магнит Яблоко Гренни Смит, Botybar Nut Cookie Pistachio, Картофель Молодой. lagi...
|
Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|