Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,3 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
1562 kkal
|
Lemak: 91,28g | Prot: 112,76g | Karb: 56,35g.
Makan Pagi: Сало. Makan Siang: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Жёлтый Болгарский Перец , Каперсы, Bioana Organic Томатная Паста , Just Taste Bio Kicher Soja Fettuccine, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Яйцо, Rio Mare Тунец в Собственном Соку. Makan Malam: Lidl Tirokafteri , Allantika Hadjicosta Ветчина, Жёлтый Болгарский Перец , Морковь, Лук, Baltais Сметана 20%, Lackmann Квашеная Капуста Тёща, Шампиньоны, Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Casino Шоколад 95%, Alesto Грецкие Орехи, Клюква, Киви. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|