Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
1465 kkal
|
Lemak: 62,33g | Prot: 110,16g | Karb: 112,49g.
Makan Pagi: Говядина Варено Копченая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дымов Окорок Сырокопчёный, Данон Сыр Творожный Классический, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, California Gold Nutrition Коллаген. Makan Siang: Салат Айсберг, Кальве Соус Цезарь, Сыр Голландский, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Булгур с Жареной Вермишелью (Готовый). Makan Malam: Салат Айсберг, Заливной Пирог с Курицей и Грибами. Camilan/Lainnya: Белый Хлеб, ВкусВилл Омлет с Овощами, Перепелиное Яйцо, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Грецкие Орехи, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Ашан Гранат. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Авентра
|