Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
1298 kkal
|
Lemak: 37,73g | Prot: 117,09g | Karb: 111,72g.
Makan Pagi: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Gustafsen Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебец Гречневый, Ленивая овсянка. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina310588
|