Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
457 kkal
|
Lemak: 14,53g | Prot: 30,00g | Karb: 55,54g.
Makan Pagi: 水煎包, MSG 濃縮乳清蛋白, 小黃瓜, G7 黑咖啡, 生活良好 深焙芝麻醬（熱量減半）, 開元食品 戀牛奶球. Makan Siang: 小黃瓜, 虱目魚, 萬家香 大吟釀醬油, 福松 蔭瓜. Camilan/Lainnya: 水梨. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|